Mange mennesker dropper at føre en sund livsstil fordi de tror at det kræver utroligt meget. Det kan man også let forledes til at tro, hvis man ser tv, læser glittede magasiner og følger med på de sociale medier. Men det at have en sund livsstil behøver altså ikke at være ensbetydende med at starte dagen klokken fem med en rask løbetur, en halv times yoga og quinoa grød med friske blåbær til morgenmad – og et dagsprogram, som svarer ...